HIIT Training 974

⮕ La MEILLEURE méthode d'entraînement Fitness pour commencer ta transformation physique en moins de 2h de sport par semaine à Saint-Denis (en face de la médiathèque François Mitterrand)

(Regarde d'abord la vidéo)

Clique sur le bouton pour obtenir ta séance d'essai OFFERTE ⬇︎

Le concept HIIT Training, c'est quoi ?

⮕ Des séances de HIIT de 30 minutes à thème en face de la médiathèque François Mitterrand

(liste des différents cours un peu plus bas sur cette page)

Adaptées à tous les niveaux (débutant, intermédiaire, avancé)

Qui ne nécessitent aucun matériel (entraînement au poids du corps)

Sans abonnement (on réserve sa séance "à la carte" quand on en a envie)

Limitées à 12 personnes max par séances

Avec un coach sportif diplômé d'état depuis 2014 et spécialisé en HIIT depuis 2016

Suivi par plus de 25 000 abonnés sur sa chaîne YouTube (Arthur Hill Fitness)

Les différentes séances chez HIIT Training 974

Le cours signature de HIIT Training.


Un mix intense de cardio et de renforcement pour brûler un max de calories et tonifier tout ton corps.


30 minutes chrono, zéro temps perdu, résultats visibles rapidement.

Accessible à tous les niveaux. Prépare-toi à transpirer et te dépasser !

Un entraînement explosif inspiré de la boxe, mixé à des exercices de renforcement et de cardio.


Idéal pour se défouler, brûler des calories et gagner en confiance, même sans aucune expérience.


30 minutes dynamiques, fun, et accessibles à tous. Gants non obligatoires, motivation indispensable !

Un enchaînement d’exercices en circuit training pour renforcer tous les groupes musculaires, améliorer ton endurance et raffermir ta silhouette.

30 minutes intenses, sans temps mort, pensées pour muscler en profondeur et brûler des graisses.

Accessible à tous, idéal si tu veux te tonifier, te sentir plus fort(e) et voir ton corps se transformer semaine après semaine.

Ça donne quoi comme résultats ?

⮕ Mais aussi un meilleur souffle, une meilleure condition physique, une plus grande estime de soi...

Qui je suis pour te proposer ces séances de HIIT ?

Qui je suis pour te proposer ces séances de HIIT ?

Ce qu'ils pensent des séances HIIT Training 974

Les séances HIIT Training 974 sont faites pour toi si :

  • Tu veux perdre du poids rapidement

  • Tu as besoin d'être coaché pour bien t'entrainer

  • Tu cherches des entraînements qui apportent de vrais résultats

  • Seul(e), tu n'arrives jamais à t'entraîner sur le long terme

  • Tu ne veux plus perdre ton temps

  • Tu as besoin de changement

Comment ça fonctionne ?

Les séances ont lieu tous les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 17h45 à 18h15 en face de la médiathèque François Mitterrand.

Grâce à notre application, les membres réservent leur(s) séance(s) quand ils le souhaitent.

Il est possible de réserver ses séances jusqu'à 7 jours en avance et d'annuler sa séance jusqu'à 6 heures avant la séance sans perdre son crédit.

Pas d'abonnement, ni d'engagement, l'objectif est que chacun est libre de réserver ses séances quand il le souhaite en fonction de son planning et de son budget.

À partir d'une séance par semaine de HIIT, il est possible d'obtenir de très bons résultats grâce à ma solution adaptée à tous les budgets (expliquée lors des séances).

FAQ

Combien de temps durent les séances d’essai ?

Les séances de HIIT durent toujours 30 minutes (avec moi)

Durant ces 30 minutes il y aura un échauffement, la séance et un retour au calme à la fin.

Est-ce qu’il faudra du matériel ?

Pas besoin de matériel, car on s’entraîne toujours au poids du corps.

Par contre, il faudra avoir une tenue de sport adaptée, une serviette et une bouteille d’eau.

La seule chose importante, c’est d'avoir un tapis de fitness qui peut être remplacé par une serviette de plage quand on n'en a pas.

Je débute, est-ce que je pourrais suivre ce type de séance ?

Bien sûr, car les séances sont adaptées à tous les niveaux.

Je propose toujours plusieurs options de difficultés par exercices et on s’entraîne toujours sur des durées.

Par exemple, Si je dis qu’en 30 secondes tout le monde doit faire un maximum de squat rapide, la personne qui commence en fera peut-être 10 alors que la personne avancée en fera sûrement 25 et chacun aura fait un effort intense en fonction de son niveau.

Après cette séance d’essai, comment ça se passe ?

Toutes les informations te seront communiquées à la fin de ta séance d'essai.

Pour profiter de ta séance d'essai, il faut simplement cliquer sur le bouton vert de la page et remplir son prénom et son mail.

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