Découvre le programme Fit Holidays ☀️
Le programme spécial "vacances" de 2 semaines parfait pour te raffermir et perdre du poids même pendant les vacances
Le programme Fit Holidays est fait pour toi si :
✅Tu veux rester actif(ve) même en vacances
Pas question de faire une pause sur tes objectifs ! Grâce à des séances courtes et efficaces, tu continues à bouger sans te priver de bons moments de détente.
✅ Tu n’as que 15 minutes par jour à consacrer au sport
Entre les balades, les apéros et la farniente, tu n’as pas des heures à perdre. Ce programme te permet de faire le job en 15 minutes chrono, où tu veux, quand tu veux.
✅ Tu veux des résultats visibles sans matériel
Raffermir ton corps, brûler des calories et te sentir bien, même sans accès à une salle de sport. Tout ce dont tu as besoin, c’est ton corps et ta motivation !
Comment fonctionne le programme Fit Holidays ?
Fit Holidays, c’est un programme express de 14 jours conçu spécialement pour s’entraîner en vacances, sans sacrifier ton temps de détente.
Au programme : 5 séances par semaine (10 au total), de 15 minutes seulement, pour entretenir ton corps tout en profitant à fond de tes congés.
Chaque séance cible un objectif précis avec un format ultra efficace
:
Strong Base : Renforce tes jambes et galbe tes fessiers.
Sculpt & Tone : Tonifie le haut du corps (bras, épaules, dos).
Cardio Power : Brûle un max de calories et booste ton endurance.
Core Crusher : Taille abdominale affinée et sangle solide.
Legs Focus : Pour finir la semaine avec des jambes en feu 🔥
Que tu sois à la mer, à la montagne ou à la maison, ce programme te permet de rester actif(ve), motivé(e) et en forme, même en vacances !
Qui je suis pour te proposer ça ?
Coach sportif depuis 2014. J'ai accompagné des milliers de personnes dans leur transformation physique à travers mes cours collectifs, mes coachings particuliers, ma salle de fitness et mes programmes de HIIT en ligne.
Tu as des questions ?
Les séances sont accessibles à tous les niveaux. Il y a toujours des options avec et sans saut et plusieurs niveaux de difficultés en fonction des semaines.
L'accès est illimité et à vie. Aussi, tu peux faire le programme autant de fois que tu le souhaites.
D'ailleurs, il est conseillé de le faire régulièrement pour évaluer tes progrès et aller chercher des niveaux d'intensité plus poussée à chaque fois.
Le programme a été conçu pour être fait n'importe où (chez toi, en extérieur...) Il ne demande aucun matériel supplémentaire autre qu'une tenue de sport adaptée et un tapis de sol qui peut être remplacé par une serviette de plage.
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Tous les efforts ont été faits pour représenter avec précision ce programme.
Il n'y aucune garantie que vous atteindrez les mêmes résultats que l'auteur.
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